Course curriculum

    1. Télécharger l'application Hypnose Poids Plume

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    2. Manque de motivation & Crises & Urgence

    3. Questionnaire de suivi mensuel

    4. (optionnel) Le tableau de suivi quotidien

    1. Recevoir par email l'audio du jour.

    2. Jour 1 : Présentation des 21j et explications

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    3. Jour 1 Bis : Mise à jour et complément du Jour 1

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    4. Jour 2 : Apprendre à rentrer en état hypnose

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    5. Jour 3 : Approfondir l'état + Suggestions

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    6. Jour 4 : Les couches de protections

    7. Jour 5 : Le sentiment de vide

    8. Jour 6 : Arrêter de chercher du bonheur au travers de la nourriture

    9. Jour 7 : S’apporter de l’amour à soi même

    10. Jour 7 bis : L'exercice des cercles de relations

    11. Jour 8 : Se respecter, respecter sa satiété

    12. Jour 9 : Augmenter son sentiment de sécurité

    13. Jour 10 : Lâcher prise, perte de contrôle

    14. Jour 11 : Se sentir aimée

    15. Jour 12 : Sentiment de peur, d’insécurité

    16. Jour 13 : Les Critiques à soi même

    17. Jour 13 bis - Lettre d'amour à mon corps

    18. Jour 14 : Nettoyer ses pulsions intérieures

    19. Jour 15 : Le sport

    20. Jour 16 : Sport II

    21. Jour 17 : Manger en conscience

    22. Jour 18 : Le sentiment de satiété

    23. Jour 19 : Rapport aux parents

    24. Jour 20 : exercice contre les crises.

    25. Jour 21 : Séance libre

    26. Accéder à la saison 2

    1. Jour 2 AB - Apprendre à lâcher prise

    2. Jour 3 AB – La carafe d'eau pour prévenir les crises

    3. Jour 4 AB – La bulle de protection

    4. Jour 5 AB - égoïsme, culpabilité et hyper empathie qui font faire des crises

    5. Jour 6 AB - Voir la vie en noir ou blanc

    6. Jour 7 AB - La surperformance négative

    7. Jour N°8 AB - le diable

    8. Si vous décidez de garder les aliments (sans vomir), quelques Conseils nutritionnel

About this course

  • €29,00
  • 38 leçons
  • 0 heures de contenu vidéo