Hypnose Poids Plume - La plateforme d'accompagnement anti TCA

Lien vers le sujet des futurs ateliers

Les temps forts des replays

L. 5 janvier 2026 -

L. 22 déc -

V. 19 dec. -

L. 15 dec

V. 12 Décembre -

L. 8 décembre Différentes étapes HPP /

V. 5 dec - anxiété / 2e enfant (d'Hélène) / liberté et regard des autres

L. 1 Dec. -

V. 28 nov

L. 24 nov -

V. 21 nov - Gérer un restaurateur toxique / Rapport à sa mère compliqué

L. 17 nov - Partie 1

L. 17 nov - Partie 2 (sujet sombre)

V. 14 novembre -

L. 10 nov - Partie 1

L. 10 nov - Partie 2

V. 7 nov - Claire // le rapport au couple

L. 3 nov - Sujet sombres

V. 31 octobre -

L.27 Octobre - Saboteur : avantage ou inconvéniants ?

V. 24 oct.

L. 13 octobre - Couple, Sommeil, Relationner sainement (introvertis / extravertis)

L. 6 octobre - Face à la colère de l'autre, comment ne pas devenir une éponge émotionnelle ?

V. 3 octobre - Fuir le conflit / Perversion et manipulation

M. 30 Sept - Avancer même si c'est insécurisant

V. 26 Septembre - Intervention de Claire

L. 22 Sept

L. 15sept - la hantise de terminer comme ses parents // Rapport à la mort

V.12 Sept. - Le rapport au sommeil / création de département intérieurs

L. 8 septembre - Apprendre à aimer le sport (intervention de Claire) - Partie 1

L. 8 septembre - Apprendre à aimer le sport (suite) - Partie 2

V. 5 septembre

L. 1 sept. - Partie 1

L. 1 Septembre - Paris 2 (plus sombre)

L. 11 Août - Créer des parties / départements à l'intérieur de soi pour déléguer et faire moins de crises

V. 8 Août - Qu'est-ce qui vous motive à continuer à travailler sur vous ?

L. 4 Août - Les saboteurs (Partie 1)

L. 4 Août - (Partie II - Avancée) Le principe d'anti-joie (Partie 2)

V. 1 Août

L. 28 juillet - Etre dans un couple sain / estime de soi

L. 28 Juillet (Partie 2)- Sujet Sombre : agression sexuelle

V. 25 juillet -

L. 21 Juillet -

V. 18 juillet - Prendre des décisions pour soi / Libération suite au divorce / Sujet sombres

Important - L. 14 juillet - Apprendre à relationner - Exercice de la corde

V. 11 juillet -

L. 7juillet - L'exercice des yeux qui nous regardent

L. 7 juillet - (avancé) - Retour intense d'Arslane (loyauté forte avec sa Maman)

J. 3 juillet - Se défaire de la balance et de sa mère immature.

L. 30 Juin - Le rapport à la vulnérabilité / Par adulte, enfant, masculine et féminine

L 23 Juin - Victoires, Manger ce qu'on veut pour maigrir et perdre l'obsession

V. 20 juin - Avoir plus froid pendant la canicule / Mieux Dormir / Fidélité Mère ou père

L. 16 Juin - Victoires / Arrêter d'être en sur-adaptation

V. 13 Juin - Savoir se respecter dans la relation à l'autre

L. 9 juin - Victoires et défis

V. 6 Juin - Apprendre à dire non, s'imposer et se respecter

L. 3 Juin - Je suis déçu de la vie ou des gens / Apprendre à s'affirmer pour être heureuse

V. 30 mai - Super Progression de Margaux & Naïma / Changement de monde pour Arslane

L. 27 Mai - Rapport au temps (présent) / manger en conscience

V. 23 mai -

L. 19 Mai - Rapport sexuel et agression dans l'intimité

V. 16 mai - S'habiller pour un mariage & toujours s'excuser

L. 13 mai - Apprendre à lâcher prise, zone de confort

5 Mai - Empathie, sympathie, compassion

2mai - Répondre à quelqu'un d'irrespectueux

28 avril - la confiance et l'estime de soi : problème de regard des autres

25 avril - Progression lente & guérison en W , besoin de drama & Relation amoureuse difficile

23 avril - Discussions informelles - Partie 1

23 avril - Partie II - Plus Sombre et rapport au couple

V. 18 avril -

SE RESPECTER - L. 14 Avril - je dois être fort(e), ne pas demander de l’aide

Sombre - L. 14 avril - Partie II : Arslane parle de ses difficultés

V. 11 avril - Y aller doucement ou y aller fort dans la transformation ?

S'AIMER - L. 7 avril - Les 5 langages de l'amour: comment s'apporter de l'amour pour se faire du bien.

L. 7 avril - Partie 2 -

S'ECOUTER - V. 4 avril : Se respecter par les petites actions au quotidien :

BONHEUR - 31 Mars - P1 - Ai-je vraiment le droit d'être heureux ?

BONHEUR - 31 MARS - P2 - (Intermédiaire)

LE TEMPS - V. 28 Mars - Dessiner la vie et le bonheur

STRESS - L. 24 mars - Marilyn et le rapport au stress du travail

V. 21 Mars - Témoignage d'Agnès et Arslane sur leurs difficultés

ADDICTIONS - L. 17 mars - Partie 1 : Les addictions autres que les TCA

APPETIT - L. 17 Mars - Partie 2 : Savoir ce que c'est que sa propre faim - Partie II

Aide pour revenir à la formation Hypnose Poids Plume

- V. 14 Mars -

CORPS - L. 10 Mars - Apprendre à aimer profondément son corps

IMPUISSANCE - L. 3 Mars - Gestion du sentiment de puissance, impuissance et fragilité

V. 28 fev - 4 types de Communication de Process Com

BONHEUR 2 - L. 24 février - Episode 2 - Partie I

BONHEUR 2 - L. 24 février - Episode 2 - Partie II

V. 24 février - Gratitudes,

BONHEUR - L. 17 - le rapport au bonheur

(avancé) Chakras - L 17 février - Ouvrir ses chakras au bonheur

RELATIONS - V. 14 février - le rapport aux autres

SE RESPECTER - L. 10 Fev - Apprendre à se respecter & consentement

(Intermédiaire) CONSENTEMENT - L. 10Fev - Est-ce que je consens tout ce que je me fais vivre dans la journée ?

S'ECOUTER - J 6 février - Apprendre à respecter son rythme

SÉCURITÉ INTERNE - L. 3 fev - Apprendre à dire non, prendre de la distance face aux remarques

TEMOIGNAGES - V. 31 janvier - Retours des personnes sorties des TCA

(intermédiaire) LE TEMPS - L. 27 janv. - Rapport au temps, angoisse, peur du futur

SÉCURITÉ INTERNE - V. 24 janvier - Gagner en sécurité intérieur, dans son couple, dans son boulot

SALAIRE / PRO - L. 20 janv. - Oser demander une augmentation salariale

(intermédiaire) SABOTEUR - V. 17 janv. - Arrêter d'être trop gentil, comprendre la lutte interne

CLARIFICATION - L. 13 Janvier - Rapport aux autres

S'APPAISER - v. 10 Janvier - Se ressource et prendre du recul dans une semaine stressante

AMOUR - L. 6 Janvier - Développer l'amour et le respect de soi

AMOUR II - L.6 Janvier - Séances d'hypnose sur ressentir l'amour

RELATIONS - V. 3 janvier - Dynamique familiale & peur de sortir des TCA

SANTÉ - V. 27 Décembre - Rapport au sport, ne pas manger au petit déjeuner

INTENSITE - J. 26 Décembre - Fonctionnement intense / blanc au noir et gérer les périodes de calmes

FETES - V. 20 décembre - Victoires / Se préparer aux fêtes / Règles de base de manger en conscience

MEDITATION - Mardi 17 Décembre - Marilyn anime un Temps calme - Scan Corporel

DIVERS - L. 16 décembre - Se préparer aux repas de fête de Noël

ASSERTIVITE - L. 16 dec 24 - Les conséquences du "oui" et "non" / les dérives du développement personnel

SOMMEIL V. 13 Décembre - Se coucher plus tôt, éviter de se réveiller

AMOUR - L. 9 dec. 24 - Estime / confiance en soi / être faire et avoir

SOMBRE - L. 9 Dec - Réservé aux personnes avancées - Partie II

RELATIONS - V. 6 déc. - Saboteurs / rapport à la liberté / se respecter

AMOUR - L. 2 dec. - Cercles de relation

ANXIETE - V. 29 nov - Est-ce que je progresse vraiment ? Comment gérer l'anxiété ?

S'ECOUTER - L. 25nov. - Marilyn - arrêter la guerre avec une ou plusieurs parties qui fait faire des crises

S’ÉCOUTER - v. 22 novembre / Le temps de qualité pour soi

ANGOISSES - L. 18nov - Calmer son anxiété et ses crises angoisses Partie 1

Partie 2

AMOUR - L 11 Nov - Accepter de recevoir l'amour

EQUIILIBRE INTERIEUR - v. 8 nov - Yin Yang / Féminin Masculin

COLERE - L. 4 Nov - Eviter la colère et les crises contre soi et contre les autres,

PROGRESSION - L.28 oct. - Est-ce que je progresse ? A quoi ça va ressembler quand je serai sortie ?

MANGER EN CONSCIENCE - V. 25 octobre - Se peser tous les jours

S'ECOUTER - L 21 oct. - Mieux dormir & avoir le droit d'être aimé

MANGER EN CONSCIENCE - V 18 Oct. - Carafe d'eau et batterie

SABOTEUR - L 14 oct. - Les 3 types de saboteurs qui existent

MANGER EN CONSCIENCE - V 11 Oct. - Manger en cachette

S'AIMER - 7 Oct. - Partie 1 - Prendre soin de soi sans culpabiliser & 5 façons de le faire

S'AIMER - 7 Oct. - Partie 2

ADDICTIONS - 30 Octobre - Avortement, achat compulsif, mécanisme d'auto destruction

FUTURE / FEMME ENCEINTE & TCA - 27 Sept. - Apprendre à s'écouter & respecter

VIE PRO - 23 Sept. - Marilyn : écouter ses émotions lors de tension en entreprise

S'AIMER / Bonheur - 16 sept. - S'aimer avant d'être heureuse ou l'inverse? L'erreur à ne pas faire - Le rapport au corps

REMOTIVER / SE RENCENTRER - 13 Septembre - Ne pas subir la surexcitation liée aux addictions

SABOTEUR & MOTIVATION - 9 septembre - Garder la motivation sur le long terme malgré les saboteurs / la peur de sortir des troubles alimentaires

VARIÉS - 2 Septembre - Témoignages de réussites / Exercice de la carafe d'eau / les cercles

19 Août - Retours de vacances

COLERE - 29 Juillet - Partie I : Colère & tristesse : quel rapport à la nourriture ?

COLERE & TRISTESSE - 29 Juillet - Partie II : Tristesse : quel rapport à la nourriture ?

MOINS MANGER - 22 juillet - Quel est le sens de ma vie / le sens à la vie ? Et en quoi cela impact mon alimentation ?

SE RESPECTER - 18 juillet - relation aux autres & graisse autour des organes

SECURITE INTERIEURE - 15 juillet - Partie 1 : Réflexions désagréables des gens / Equilibre masculin féminin

SECURITE INTERIEURE - 15 juillet - Partie 2 : Equilibre masculin féminin / Rapport à la séduction et à son corps

RAPPORT AU TEMPS - 8 Juillet - présent, passé et futur qui font manger ?

STRATEGIE DE TRANSFORMATION - 5 juillet - Faut-il avoir un coach sportif en parallèle ? / Recherche de la solution miracle

RAPPORT AUX AUTRES - 1 juillet - Dépendance affective

S'ECOUTER - 25 Juin - Différence confiance, estime, affirmation de soi

RAPPORT AU CORPS - 21 Juin - Comment gérer quand on a des intolérances alimentaires ?

MEDITATION / HYPNOSE - 19 Juin - Se vider l'esprit

VARIÉS - 11 Juin - Culpabilité avec la nourriture

HYPNOSE - 7 Juin - Imaginer son futur sans TCA

RAPPORT AU CORPS - 4 juin - Dysmorphophobie & aimer son corps pour l'été

VIDEO DE COURS - 31 MAI - Scan de la températures des émotions

MANGER EN CONSCIENCE - 31 MAI - Résister au buffet à volonté

NETTOYER L'ENVIRONNEMENT - 28 Mai - Nettoyer les réseaux sociaux & Positivité Toxique

VIDEO - 28 mai - Nettoyer les réseaux sociaux

EMOTIONS QUI FONT MANGER - 25 MAI - Mon tableau des émotions et les solutions

LES EMOTIONS QUI FONT MANGER - 21 mai - Animé par Marilyn

MANGER EN CONSCIENCE - 17 Mai -

HYPNOSE - 13 Mai - Le rapport au vide intérieur qui fait manger

HYPNOSE - 6 Mai - Réduire les crises sur l'aliment fétiche

MANGER EN CONSCIENCE - 3 Mai - aller trop vite / reconnaitre sa satiété

S'ECOUTER - 29 avril - Apprendre à dire "non"

S'ECOUTER - 26 avril - L'émotion de flemme, La carafe d'eau, apprendre à ralentir

EMOTIONS - 23 Avril - L'anxiété qui empêche de manger en conscience - Différence entre être, faire, avoir .

MANGER EN CONSCIENCE - 19 avril -

RELATION AUX PARENTS - 16 avril - Relation idéalisés / perfectionnisme au travail

MANGER EN CONSCIENCE - 9 avril - prendre des habitudes saines, et gérer son état anxieux => TCA.

DIVERS - 2 Avril - Parti 1 : Partir seule en vacances / mère toxique

DIVERS - 2 Avril - Parti 2 : Bien faire la carafe d'eau / S'écouter face à ses parents qui pensent qu'à eux.

TRAVAIL SUR SOI - 28 mars - Sujets sombres

TRAVAIL SUR SOI - 19 Mars - Rééquilibrer sa part féminine et masculine

RELATIONS AMICALES/ FAMILIALES - 12 Mars - Partie 1 - Améliorer ses relations aux autres

12 mars - Partie 2

EMOTIONS - 4 Mars - Développer sa sécurité intérieure et extérieure, pour favoriser la perte de poids

GERER SES EMOTIONS - 27 Février - Le rapport au temps et son impact sur les TCA

APPRENDRE S'AIMER - 20 février - S'aimer pour moins manger

SABOTEURS INCONSCIENTS - 13 Février - La peur de sortir définitivement des troubles alimentaires

RELATIONS FAMILIALES (vidéo) - 7 janvier - Marilyn : l'impact de la famille sur nos TCA

RELATIONS - 23 janvier - Relation d'amitiée toxique, comment gérer ?

SPORT - 17 janv. - Audio - Saboteur qui empêche de faire du sport / Témoignage déjeuner en conscience

SE RESPECTER - 9 Janvier 24 - La routine saine / je suis un boudin / apprendre à se reposer

EMOTIONS - 9 janvier 24 : Echelle des émotions (extrait vidéo de l'atelier)

RELATIONS - 12 Décembre 23 : Mieux gérer les conflits relationnels & L'Exercice des cercles

SPORT - 3 décembre 23 : se remettre au sport, arrêter de procrastiner

TEMOIGNAGE - 14 novembre 23 - L'expérience de Julie sur le fait de manger en conscience.

EMOTION / PEUR - 30 octobre - Débloquer ses mécanismes inconscients qui empêchetn d'aller mieux

EMOTION / INQUIETUDE - 17 octobre 23 - L'inquiétude vis à vis du futur

EMOTION / PEUR - 4 octobre 23 - Comment voyez vous votre vie future ?

EMOTION / PEUR Extrait vidéo du 4 octobre 2023 - Exercice : représenter la vie selon une courbe

SE RESPECTER - 19 Septembre - Les réussites et difficultés à ne pas se peser / savoir écouter sa faim

SE RESPECTER - 4 septembre : taille de pantalon / manger ou pas à sa faim / avoir l'impression de faire n'importe quoi

SE RESPECTER / Hypnose - 22 Août : Hypnose / Surpoids et la bouée

SE RESPECTER - 18 juillet : La joie de préparer à manger en famille / Le rapport aux crises / Les facilités et difficuléts de Gaelle sur les 1an avec Hypnose Poids Plume

TEMOIGNAGES - 7 juillet : Discussion magnifique à coeur ouvert entre personnes qui ont des TCA

RELATION - 20 Juin 2023 : gérer les conflits avec l'entourage

SE RESPECTER / EMOTION - 5 Juin - Exercice de la bulle pour s'isoler

RELATION - Replay du 23 Mai - Rupture amicale / relationnelle

Replay du 24 avril

Replay du 11 Avril

Replay du 13 mars

Replay du 15 février 2023

Replay du 25 janvier 2023

Replay du 9 janvier 2023

Replay du 29 Novembre

14 nov. - Le regard des autres

Replay du 18 octobre

6 février 2023

Replay du 6 février

Améliorer son sommeil en créant des départements à l'intérieur de soi - 12 sept. 25

L. 20 Octobre - Partie 2 : L'impact du couple et l'ex sur le poids

L. 20 Octobre - Partie 1 :

SPORT (VIDEO) 17 janv. 24 - : Saboteur qui empêche de faire du sport ( Excercice Vidéo) -

TEMOIGNAGE - Déjeuner en conscience (7min)

Booster de moral - Témoignage long de Julie Duhoux & ses succès en 3 mois (34min)

Canicule : Refroidir son corps grâce à l'hypnose

Mieux dormir quand on a trouble du sommeil

Victoire : Je me suis pas pesée depuis 2mois, je n'ai pas grossis

Pour perdre du poids, bien faire la différence entre Faire, être et avoir

SE RESPECTER - 30 janvier - Nettoyer ses réseaux instagram / Communiquer sans émotion

Important de tenir un carnet pour sortoir ses émotions

Extrait vidéo du 19 septembre - les troubles alimentaires naissent bien avant la date des symptomes

Réponse à : J'ai fait n'importe quoi, je ne me suis pas pesé, j'ai peur d'avoir grossis (19min)

Témoignage de réussite : Se défaire de l'obsession, elle n'y croyait pas du tout ! (4min)

Débutant : Première victoire - ne pas manger tous les mochis (2min)

Les ateliers de groupe sont un vrai boost

Ca fait du bien d'être égoïste, voilà pourquoi… (2min)

M. 10 décembre