Course curriculum

    1. Lien vers le sujet des futurs ateliers

    2. Les temps forts des replays

    3. L. 30 Juin - Le rapport à la vulnérabilité / Par adulte, enfant, masculine et féminine

    4. L 23 Juin - Victoires, Manger ce qu'on veut pour maigrir et perdre l'obsession

    5. V. 20 juin - Avoir plus froid pendant la canicule / Mieux Dormir / Fidélité Mère ou père

    6. L. 16 Juin - Victoires / Arrêter d'être en sur-adaptation

    7. V. 13 Juin - Savoir se respecter dans la relation à l'autre

    8. L. 9 juin - Victoires et défis

    9. V. 6 Juin - Apprendre à dire non, s'imposer et se respecter

    10. L. 3 Juin - Je suis déçu de la vie ou des gens / Apprendre à s'affirmer pour être heureuse

    11. V. 30 mai - Super Progression de Margaux & Naïma / Changement de monde pour Arslane

    12. L. 27 Mai - Rapport au temps (présent) / manger en conscience

    13. V. 23 mai -

    14. L. 19 Mai - Rapport sexuel et agression dans l'intimité

    15. V. 16 mai - S'habiller pour un mariage & toujours s'excuser

    16. L. 13 mai - Apprendre à lâcher prise, zone de confort

    17. 5 Mai - Empathie, sympathie, compassion

    18. 2mai - Répondre à quelqu'un d'irrespectueux

    19. 28 avril - la confiance et l'estime de soi : problème de regard des autres

    20. 25 avril - Progression lente & guérison en W , besoin de drama & Relation amoureuse difficile

    21. 23 avril - Discussions informelles - Partie 1

    22. 23 avril - Partie II - Plus Sombre et rapport au couple

    23. V. 18 avril -

    24. SE RESPECTER - L. 14 Avril - je dois être fort(e), ne pas demander de l’aide

    25. Sombre - L. 14 avril - Partie II : Arslane parle de ses difficultés

    26. V. 11 avril - Y aller doucement ou y aller fort dans la transformation ?

    27. S'AIMER - L. 7 avril - Les 5 langages de l'amour: comment s'apporter de l'amour pour se faire du bien.

    28. L. 7 avril - Partie 2 -

    29. S'ECOUTER - V. 4 avril : Se respecter par les petites actions au quotidien :

    30. BONHEUR - 31 Mars - P1 - Ai-je vraiment le droit d'être heureux ?

    31. BONHEUR - 31 MARS - P2 - (Intermédiaire)

    32. LE TEMPS - V. 28 Mars - Dessiner la vie et le bonheur

    33. STRESS - L. 24 mars - Marilyn et le rapport au stress du travail

    34. V. 21 Mars - Témoignage d'Agnès et Arslane sur leurs difficultés

    35. ADDICTIONS - L. 17 mars - Partie 1 : Les addictions autres que les TCA

    36. APPETIT - L. 17 Mars - Partie 2 : Savoir ce que c'est que sa propre faim - Partie II

    37. Aide pour revenir à la formation Hypnose Poids Plume

    38. - V. 14 Mars -

    39. CORPS - L. 10 Mars - Apprendre à aimer profondément son corps

    40. IMPUISSANCE - L. 3 Mars - Gestion du sentiment de puissance, impuissance et fragilité

    41. V. 28 fev - 4 types de Communication de Process Com

    42. BONHEUR 2 - L. 24 février - Episode 2 - Partie I

    43. BONHEUR 2 - L. 24 février - Episode 2 - Partie II

    44. V. 24 février - Gratitudes,

    45. BONHEUR - L. 17 - le rapport au bonheur

    46. (avancé) Chakras - L 17 février - Ouvrir ses chakras au bonheur

    47. RELATIONS - V. 14 février - le rapport aux autres

    48. SE RESPECTER - L. 10 Fev - Apprendre à se respecter & consentement

    49. (Intermédiaire) CONSENTEMENT - L. 10Fev - Est-ce que je consens tout ce que je me fais vivre dans la journée ?

    50. S'ECOUTER - J 6 février - Apprendre à respecter son rythme

    51. SÉCURITÉ INTERNE - L. 3 fev - Apprendre à dire non, prendre de la distance face aux remarques

    52. TEMOIGNAGES - V. 31 janvier - Retours des personnes sorties des TCA

    53. (intermédiaire) LE TEMPS - L. 27 janv. - Rapport au temps, angoisse, peur du futur

    54. SÉCURITÉ INTERNE - V. 24 janvier - Gagner en sécurité intérieur, dans son couple, dans son boulot

    55. SALAIRE / PRO - L. 20 janv. - Oser demander une augmentation salariale

    56. (intermédiaire) SABOTEUR - V. 17 janv. - Arrêter d'être trop gentil, comprendre la lutte interne

    57. CLARIFICATION - L. 13 Janvier - Rapport aux autres

    58. S'APPAISER - v. 10 Janvier - Se ressource et prendre du recul dans une semaine stressante

    59. AMOUR - L. 6 Janvier - Développer l'amour et le respect de soi

    60. AMOUR II - L.6 Janvier - Séances d'hypnose sur ressentir l'amour

    61. RELATIONS - V. 3 janvier - Dynamique familiale & peur de sortir des TCA

    62. SANTÉ - V. 27 Décembre - Rapport au sport, ne pas manger au petit déjeuner

    63. INTENSITE - J. 26 Décembre - Fonctionnement intense / blanc au noir et gérer les périodes de calmes

    64. FETES - V. 20 décembre - Victoires / Se préparer aux fêtes / Règles de base de manger en conscience

    65. MEDITATION - Mardi 17 Décembre - Marilyn anime un Temps calme - Scan Corporel

    66. DIVERS - L. 16 décembre - Se préparer aux repas de fête de Noël

    67. ASSERTIVITE - L. 16 dec 24 - Les conséquences du "oui" et "non" / les dérives du développement personnel

    68. SOMMEIL V. 13 Décembre - Se coucher plus tôt, éviter de se réveiller

    69. AMOUR - L. 9 dec. 24 - Estime / confiance en soi / être faire et avoir

    70. SOMBRE - L. 9 Dec - Réservé aux personnes avancées - Partie II

    71. RELATIONS - V. 6 déc. - Saboteurs / rapport à la liberté / se respecter

    72. AMOUR - L. 2 dec. - Cercles de relation

    73. ANXIETE - V. 29 nov - Est-ce que je progresse vraiment ? Comment gérer l'anxiété ?

    74. S'ECOUTER - L. 25nov. - Marilyn - arrêter la guerre avec une ou plusieurs parties qui fait faire des crises

    75. S’ÉCOUTER - v. 22 novembre / Le temps de qualité pour soi

    76. ANGOISSES - L. 18nov - Calmer son anxiété et ses crises angoisses Partie 1

    77. Partie 2

    78. AMOUR - L 11 Nov - Accepter de recevoir l'amour

    79. EQUIILIBRE INTERIEUR - v. 8 nov - Yin Yang / Féminin Masculin

    80. COLERE - L. 4 Nov - Eviter la colère et les crises contre soi et contre les autres,

    81. PROGRESSION - L.28 oct. - Est-ce que je progresse ? A quoi ça va ressembler quand je serai sortie ?

    82. MANGER EN CONSCIENCE - V. 25 octobre - Se peser tous les jours

    83. S'ECOUTER - L 21 oct. - Mieux dormir & avoir le droit d'être aimé

    84. MANGER EN CONSCIENCE - V 18 Oct. - Carafe d'eau et batterie

    85. SABOTEUR - L 14 oct. - Les 3 types de saboteurs qui existent

    86. MANGER EN CONSCIENCE - V 11 Oct. - Manger en cachette

    87. S'AIMER - 7 Oct. - Partie 1 - Prendre soin de soi sans culpabiliser & 5 façons de le faire

    88. S'AIMER - 7 Oct. - Partie 2

    89. ADDICTIONS - 30 Octobre - Avortement, achat compulsif, mécanisme d'auto destruction

    90. FUTURE / FEMME ENCEINTE & TCA - 27 Sept. - Apprendre à s'écouter & respecter

    91. VIE PRO - 23 Sept. - Marilyn : écouter ses émotions lors de tension en entreprise

    92. S'AIMER / Bonheur - 16 sept. - S'aimer avant d'être heureuse ou l'inverse? L'erreur à ne pas faire - Le rapport au corps

    93. REMOTIVER / SE RENCENTRER - 13 Septembre - Ne pas subir la surexcitation liée aux addictions

    94. SABOTEUR & MOTIVATION - 9 septembre - Garder la motivation sur le long terme malgré les saboteurs / la peur de sortir des troubles alimentaires

    95. VARIÉS - 2 Septembre - Témoignages de réussites / Exercice de la carafe d'eau / les cercles

    96. 19 Août - Retours de vacances

    97. COLERE - 29 Juillet - Partie I : Colère & tristesse : quel rapport à la nourriture ?

    98. COLERE & TRISTESSE - 29 Juillet - Partie II : Tristesse : quel rapport à la nourriture ?

    99. MOINS MANGER - 22 juillet - Quel est le sens de ma vie / le sens à la vie ? Et en quoi cela impact mon alimentation ?

    100. SE RESPECTER - 18 juillet - relation aux autres & graisse autour des organes

    101. SECURITE INTERIEURE - 15 juillet - Partie 1 : Réflexions désagréables des gens / Equilibre masculin féminin

    102. SECURITE INTERIEURE - 15 juillet - Partie 2 : Equilibre masculin féminin / Rapport à la séduction et à son corps

    103. RAPPORT AU TEMPS - 8 Juillet - présent, passé et futur qui font manger ?

    104. STRATEGIE DE TRANSFORMATION - 5 juillet - Faut-il avoir un coach sportif en parallèle ? / Recherche de la solution miracle

    105. RAPPORT AUX AUTRES - 1 juillet - Dépendance affective

    106. S'ECOUTER - 25 Juin - Différence confiance, estime, affirmation de soi

    107. RAPPORT AU CORPS - 21 Juin - Comment gérer quand on a des intolérances alimentaires ?

    108. MEDITATION / HYPNOSE - 19 Juin - Se vider l'esprit

    109. VARIÉS - 11 Juin - Culpabilité avec la nourriture

    110. HYPNOSE - 7 Juin - Imaginer son futur sans TCA

    111. RAPPORT AU CORPS - 4 juin - Dysmorphophobie & aimer son corps pour l'été

    112. VIDEO DE COURS - 31 MAI - Scan de la températures des émotions

    113. MANGER EN CONSCIENCE - 31 MAI - Résister au buffet à volonté

    114. NETTOYER L'ENVIRONNEMENT - 28 Mai - Nettoyer les réseaux sociaux & Positivité Toxique

    115. VIDEO - 28 mai - Nettoyer les réseaux sociaux

    116. EMOTIONS QUI FONT MANGER - 25 MAI - Mon tableau des émotions et les solutions

    117. LES EMOTIONS QUI FONT MANGER - 21 mai - Animé par Marilyn

    118. MANGER EN CONSCIENCE - 17 Mai -

    119. HYPNOSE - 13 Mai - Le rapport au vide intérieur qui fait manger

    120. HYPNOSE - 6 Mai - Réduire les crises sur l'aliment fétiche

    121. MANGER EN CONSCIENCE - 3 Mai - aller trop vite / reconnaitre sa satiété

    122. S'ECOUTER - 29 avril - Apprendre à dire "non"

    123. S'ECOUTER - 26 avril - L'émotion de flemme, La carafe d'eau, apprendre à ralentir

    124. EMOTIONS - 23 Avril - L'anxiété qui empêche de manger en conscience - Différence entre être, faire, avoir .

    125. MANGER EN CONSCIENCE - 19 avril -

    126. RELATION AUX PARENTS - 16 avril - Relation idéalisés / perfectionnisme au travail

    127. MANGER EN CONSCIENCE - 9 avril - prendre des habitudes saines, et gérer son état anxieux => TCA.

    128. DIVERS - 2 Avril - Parti 1 : Partir seule en vacances / mère toxique

    129. DIVERS - 2 Avril - Parti 2 : Bien faire la carafe d'eau / S'écouter face à ses parents qui pensent qu'à eux.

    130. TRAVAIL SUR SOI - 28 mars - Sujets sombres

    131. TRAVAIL SUR SOI - 19 Mars - Rééquilibrer sa part féminine et masculine

    132. RELATIONS AMICALES/ FAMILIALES - 12 Mars - Partie 1 - Améliorer ses relations aux autres

    133. 12 mars - Partie 2

    134. EMOTIONS - 4 Mars - Développer sa sécurité intérieure et extérieure, pour favoriser la perte de poids

    135. GERER SES EMOTIONS - 27 Février - Le rapport au temps et son impact sur les TCA

    136. APPRENDRE S'AIMER - 20 février - S'aimer pour moins manger

    137. SABOTEURS INCONSCIENTS - 13 Février - La peur de sortir définitivement des troubles alimentaires

    138. RELATIONS FAMILIALES (vidéo) - 7 janvier - Marilyn : l'impact de la famille sur nos TCA

    139. RELATIONS - 23 janvier - Relation d'amitiée toxique, comment gérer ?

    140. SPORT (VIDEO) 17 janv. - : Saboteur qui empêche de faire du sport ( Excercice Vidéo) -

    141. SPORT - 17 janv. - Audio - Saboteur qui empêche de faire du sport / Témoignage déjeuner en conscience

    142. SE RESPECTER - 9 Janvier 24 - La routine saine / je suis un boudin / apprendre à se reposer

    143. EMOTIONS - 9 janvier 24 : Echelle des émotions (extrait vidéo de l'atelier)

    144. RELATIONS - 12 Décembre 23 : Mieux gérer les conflits relationnels & L'Exercice des cercles

    145. SPORT - 3 décembre 23 : se remettre au sport, arrêter de procrastiner

    146. TEMOIGNAGE - 14 novembre 23 - L'expérience de Julie sur le fait de manger en conscience.

    147. EMOTION / PEUR - 30 octobre - Débloquer ses mécanismes inconscients qui empêchetn d'aller mieux

    148. EMOTION / INQUIETUDE - 17 octobre 23 - L'inquiétude vis à vis du futur

    149. EMOTION / PEUR - 4 octobre 23 - Comment voyez vous votre vie future ?

    150. EMOTION / PEUR Extrait vidéo du 4 octobre 2023 - Exercice : représenter la vie selon une courbe

    151. SE RESPECTER - 19 Septembre - Les réussites et difficultés à ne pas se peser / savoir écouter sa faim

    152. SE RESPECTER - 4 septembre : taille de pantalon / manger ou pas à sa faim / avoir l'impression de faire n'importe quoi

    153. SE RESPECTER / Hypnose - 22 Août : Hypnose / Surpoids et la bouée

    154. SE RESPECTER - 18 juillet : La joie de préparer à manger en famille / Le rapport aux crises / Les facilités et difficuléts de Gaelle sur les 1an avec Hypnose Poids Plume

    155. TEMOIGNAGES - 7 juillet : Discussion magnifique à coeur ouvert entre personnes qui ont des TCA

    156. RELATION - 20 Juin 2023 : gérer les conflits avec l'entourage

    157. SE RESPECTER / EMOTION - 5 Juin - Exercice de la bulle pour s'isoler

    158. RELATION - Replay du 23 Mai - Rupture amicale / relationnelle

    159. Replay du 24 avril

    160. Replay du 11 Avril

    161. Replay du 13 mars

    162. Replay du 15 février 2023

    163. Replay du 25 janvier 2023

    164. Replay du 9 janvier 2023

    165. Replay du 29 Novembre

    166. 14 nov. - Le regard des autres

    167. Replay du 18 octobre

    168. 6 février 2023

    169. Replay du 6 février

    1. Booster de moral - Témoignage long de Julie Duhoux & ses succès en 3 mois (34min)

    2. Canicule : Refroidir son corps grâce à l'hypnose

    3. Mieux dormir quand on a trouble du sommeil

    4. Victoire : Je me suis pas pesée depuis 2mois, je n'ai pas grossis

    5. Pour perdre du poids, bien faire la différence entre Faire, être et avoir

    6. SE RESPECTER - 30 janvier - Nettoyer ses réseaux instagram / Communiquer sans émotion

    7. Important de tenir un carnet pour sortoir ses émotions

    8. TEMOIGNAGE - Déjeuner en conscience (7min)

    9. Extrait vidéo du 19 septembre - les troubles alimentaires naissent bien avant la date des symptomes

    10. Réponse à : J'ai fait n'importe quoi, je ne me suis pas pesé, j'ai peur d'avoir grossis (19min)

    11. Témoignage de réussite : Se défaire de l'obsession, elle n'y croyait pas du tout ! (4min)

    12. Débutant : Première victoire - ne pas manger tous les mochis (2min)

    13. Les ateliers de groupe sont un vrai boost

    14. Ca fait du bien d'être égoïste, voilà pourquoi… (2min)

About this course

  • Gratuit
  • 183 leçons
  • 5 heures de contenu vidéo