Course curriculum

    1. Lien vers le sujet des futurs ateliers

    2. Les temps forts des replays

    3. L. 13 octobre - Couple, Sommeil, Relationner sainement (introvertis / extravertis)

    4. L. 6 octobre - Face à la colère de l'autre, comment ne pas devenir une éponge émotionnelle ?

    5. V. 3 octobre - Fuir le conflit / Perversion et manipulation

    6. M. 30 Sept - Avancer même si c'est insécurisant

    7. V. 26 Septembre - Intervention de Claire

    8. L. 22 Sept

    9. L. 15sept - la hantise de terminer comme ses parents // Rapport à la mort

    10. V.12 Sept. - Le rapport au sommeil / création de département intérieurs

    11. L. 8 septembre - Apprendre à aimer le sport (intervention de Claire) - Partie 1

    12. L. 8 septembre - Apprendre à aimer le sport (suite) - Partie 2

    13. V. 5 septembre

    14. L. 1 sept. - Partie 1

    15. L. 1 Septembre - Paris 2 (plus sombre)

    16. L. 11 Août - Créer des parties / départements à l'intérieur de soi pour déléguer et faire moins de crises

    17. V. 8 Août - Qu'est-ce qui vous motive à continuer à travailler sur vous ?

    18. L. 4 Août - Les saboteurs (Partie 1)

    19. L. 4 Août - (Partie II - Avancée) Le principe d'anti-joie (Partie 2)

    20. V. 1 Août

    21. L. 28 juillet - Etre dans un couple sain / estime de soi

    22. L. 28 Juillet (Partie 2)- Sujet Sombre : agression sexuelle

    23. V. 25 juillet -

    24. L. 21 Juillet -

    25. V. 18 juillet - Prendre des décisions pour soi / Libération suite au divorce / Sujet sombres

    26. Important - L. 14 juillet - Apprendre à relationner - Exercice de la corde

    27. V. 11 juillet -

    28. L. 7juillet - L'exercice des yeux qui nous regardent

    29. L. 7 juillet - (avancé) - Retour intense d'Arslane (loyauté forte avec sa Maman)

    30. J. 3 juillet - Se défaire de la balance et de sa mère immature.

    31. L. 30 Juin - Le rapport à la vulnérabilité / Par adulte, enfant, masculine et féminine

    32. L 23 Juin - Victoires, Manger ce qu'on veut pour maigrir et perdre l'obsession

    33. V. 20 juin - Avoir plus froid pendant la canicule / Mieux Dormir / Fidélité Mère ou père

    34. L. 16 Juin - Victoires / Arrêter d'être en sur-adaptation

    35. V. 13 Juin - Savoir se respecter dans la relation à l'autre

    36. L. 9 juin - Victoires et défis

    37. V. 6 Juin - Apprendre à dire non, s'imposer et se respecter

    38. L. 3 Juin - Je suis déçu de la vie ou des gens / Apprendre à s'affirmer pour être heureuse

    39. V. 30 mai - Super Progression de Margaux & Naïma / Changement de monde pour Arslane

    40. L. 27 Mai - Rapport au temps (présent) / manger en conscience

    41. V. 23 mai -

    42. L. 19 Mai - Rapport sexuel et agression dans l'intimité

    43. V. 16 mai - S'habiller pour un mariage & toujours s'excuser

    44. L. 13 mai - Apprendre à lâcher prise, zone de confort

    45. 5 Mai - Empathie, sympathie, compassion

    46. 2mai - Répondre à quelqu'un d'irrespectueux

    47. 28 avril - la confiance et l'estime de soi : problème de regard des autres

    48. 25 avril - Progression lente & guérison en W , besoin de drama & Relation amoureuse difficile

    49. 23 avril - Discussions informelles - Partie 1

    50. 23 avril - Partie II - Plus Sombre et rapport au couple

    51. V. 18 avril -

    52. SE RESPECTER - L. 14 Avril - je dois être fort(e), ne pas demander de l’aide

    53. Sombre - L. 14 avril - Partie II : Arslane parle de ses difficultés

    54. V. 11 avril - Y aller doucement ou y aller fort dans la transformation ?

    55. S'AIMER - L. 7 avril - Les 5 langages de l'amour: comment s'apporter de l'amour pour se faire du bien.

    56. L. 7 avril - Partie 2 -

    57. S'ECOUTER - V. 4 avril : Se respecter par les petites actions au quotidien :

    58. BONHEUR - 31 Mars - P1 - Ai-je vraiment le droit d'être heureux ?

    59. BONHEUR - 31 MARS - P2 - (Intermédiaire)

    60. LE TEMPS - V. 28 Mars - Dessiner la vie et le bonheur

    61. STRESS - L. 24 mars - Marilyn et le rapport au stress du travail

    62. V. 21 Mars - Témoignage d'Agnès et Arslane sur leurs difficultés

    63. ADDICTIONS - L. 17 mars - Partie 1 : Les addictions autres que les TCA

    64. APPETIT - L. 17 Mars - Partie 2 : Savoir ce que c'est que sa propre faim - Partie II

    65. Aide pour revenir à la formation Hypnose Poids Plume

    66. - V. 14 Mars -

    67. CORPS - L. 10 Mars - Apprendre à aimer profondément son corps

    68. IMPUISSANCE - L. 3 Mars - Gestion du sentiment de puissance, impuissance et fragilité

    69. V. 28 fev - 4 types de Communication de Process Com

    70. BONHEUR 2 - L. 24 février - Episode 2 - Partie I

    71. BONHEUR 2 - L. 24 février - Episode 2 - Partie II

    72. V. 24 février - Gratitudes,

    73. BONHEUR - L. 17 - le rapport au bonheur

    74. (avancé) Chakras - L 17 février - Ouvrir ses chakras au bonheur

    75. RELATIONS - V. 14 février - le rapport aux autres

    76. SE RESPECTER - L. 10 Fev - Apprendre à se respecter & consentement

    77. (Intermédiaire) CONSENTEMENT - L. 10Fev - Est-ce que je consens tout ce que je me fais vivre dans la journée ?

    78. S'ECOUTER - J 6 février - Apprendre à respecter son rythme

    79. SÉCURITÉ INTERNE - L. 3 fev - Apprendre à dire non, prendre de la distance face aux remarques

    80. TEMOIGNAGES - V. 31 janvier - Retours des personnes sorties des TCA

    81. (intermédiaire) LE TEMPS - L. 27 janv. - Rapport au temps, angoisse, peur du futur

    82. SÉCURITÉ INTERNE - V. 24 janvier - Gagner en sécurité intérieur, dans son couple, dans son boulot

    83. SALAIRE / PRO - L. 20 janv. - Oser demander une augmentation salariale

    84. (intermédiaire) SABOTEUR - V. 17 janv. - Arrêter d'être trop gentil, comprendre la lutte interne

    85. CLARIFICATION - L. 13 Janvier - Rapport aux autres

    86. S'APPAISER - v. 10 Janvier - Se ressource et prendre du recul dans une semaine stressante

    87. AMOUR - L. 6 Janvier - Développer l'amour et le respect de soi

    88. AMOUR II - L.6 Janvier - Séances d'hypnose sur ressentir l'amour

    89. RELATIONS - V. 3 janvier - Dynamique familiale & peur de sortir des TCA

    90. SANTÉ - V. 27 Décembre - Rapport au sport, ne pas manger au petit déjeuner

    91. INTENSITE - J. 26 Décembre - Fonctionnement intense / blanc au noir et gérer les périodes de calmes

    92. FETES - V. 20 décembre - Victoires / Se préparer aux fêtes / Règles de base de manger en conscience

    93. MEDITATION - Mardi 17 Décembre - Marilyn anime un Temps calme - Scan Corporel

    94. DIVERS - L. 16 décembre - Se préparer aux repas de fête de Noël

    95. ASSERTIVITE - L. 16 dec 24 - Les conséquences du "oui" et "non" / les dérives du développement personnel

    96. SOMMEIL V. 13 Décembre - Se coucher plus tôt, éviter de se réveiller

    97. AMOUR - L. 9 dec. 24 - Estime / confiance en soi / être faire et avoir

    98. SOMBRE - L. 9 Dec - Réservé aux personnes avancées - Partie II

    99. RELATIONS - V. 6 déc. - Saboteurs / rapport à la liberté / se respecter

    100. AMOUR - L. 2 dec. - Cercles de relation

    101. ANXIETE - V. 29 nov - Est-ce que je progresse vraiment ? Comment gérer l'anxiété ?

    102. S'ECOUTER - L. 25nov. - Marilyn - arrêter la guerre avec une ou plusieurs parties qui fait faire des crises

    103. S’ÉCOUTER - v. 22 novembre / Le temps de qualité pour soi

    104. ANGOISSES - L. 18nov - Calmer son anxiété et ses crises angoisses Partie 1

    105. Partie 2

    106. AMOUR - L 11 Nov - Accepter de recevoir l'amour

    107. EQUIILIBRE INTERIEUR - v. 8 nov - Yin Yang / Féminin Masculin

    108. COLERE - L. 4 Nov - Eviter la colère et les crises contre soi et contre les autres,

    109. PROGRESSION - L.28 oct. - Est-ce que je progresse ? A quoi ça va ressembler quand je serai sortie ?

    110. MANGER EN CONSCIENCE - V. 25 octobre - Se peser tous les jours

    111. S'ECOUTER - L 21 oct. - Mieux dormir & avoir le droit d'être aimé

    112. MANGER EN CONSCIENCE - V 18 Oct. - Carafe d'eau et batterie

    113. SABOTEUR - L 14 oct. - Les 3 types de saboteurs qui existent

    114. MANGER EN CONSCIENCE - V 11 Oct. - Manger en cachette

    115. S'AIMER - 7 Oct. - Partie 1 - Prendre soin de soi sans culpabiliser & 5 façons de le faire

    116. S'AIMER - 7 Oct. - Partie 2

    117. ADDICTIONS - 30 Octobre - Avortement, achat compulsif, mécanisme d'auto destruction

    118. FUTURE / FEMME ENCEINTE & TCA - 27 Sept. - Apprendre à s'écouter & respecter

    119. VIE PRO - 23 Sept. - Marilyn : écouter ses émotions lors de tension en entreprise

    120. S'AIMER / Bonheur - 16 sept. - S'aimer avant d'être heureuse ou l'inverse? L'erreur à ne pas faire - Le rapport au corps

    121. REMOTIVER / SE RENCENTRER - 13 Septembre - Ne pas subir la surexcitation liée aux addictions

    122. SABOTEUR & MOTIVATION - 9 septembre - Garder la motivation sur le long terme malgré les saboteurs / la peur de sortir des troubles alimentaires

    123. VARIÉS - 2 Septembre - Témoignages de réussites / Exercice de la carafe d'eau / les cercles

    124. 19 Août - Retours de vacances

    125. COLERE - 29 Juillet - Partie I : Colère & tristesse : quel rapport à la nourriture ?

    126. COLERE & TRISTESSE - 29 Juillet - Partie II : Tristesse : quel rapport à la nourriture ?

    127. MOINS MANGER - 22 juillet - Quel est le sens de ma vie / le sens à la vie ? Et en quoi cela impact mon alimentation ?

    128. SE RESPECTER - 18 juillet - relation aux autres & graisse autour des organes

    129. SECURITE INTERIEURE - 15 juillet - Partie 1 : Réflexions désagréables des gens / Equilibre masculin féminin

    130. SECURITE INTERIEURE - 15 juillet - Partie 2 : Equilibre masculin féminin / Rapport à la séduction et à son corps

    131. RAPPORT AU TEMPS - 8 Juillet - présent, passé et futur qui font manger ?

    132. STRATEGIE DE TRANSFORMATION - 5 juillet - Faut-il avoir un coach sportif en parallèle ? / Recherche de la solution miracle

    133. RAPPORT AUX AUTRES - 1 juillet - Dépendance affective

    134. S'ECOUTER - 25 Juin - Différence confiance, estime, affirmation de soi

    135. RAPPORT AU CORPS - 21 Juin - Comment gérer quand on a des intolérances alimentaires ?

    136. MEDITATION / HYPNOSE - 19 Juin - Se vider l'esprit

    137. VARIÉS - 11 Juin - Culpabilité avec la nourriture

    138. HYPNOSE - 7 Juin - Imaginer son futur sans TCA

    139. RAPPORT AU CORPS - 4 juin - Dysmorphophobie & aimer son corps pour l'été

    140. VIDEO DE COURS - 31 MAI - Scan de la températures des émotions

    141. MANGER EN CONSCIENCE - 31 MAI - Résister au buffet à volonté

    142. NETTOYER L'ENVIRONNEMENT - 28 Mai - Nettoyer les réseaux sociaux & Positivité Toxique

    143. VIDEO - 28 mai - Nettoyer les réseaux sociaux

    144. EMOTIONS QUI FONT MANGER - 25 MAI - Mon tableau des émotions et les solutions

    145. LES EMOTIONS QUI FONT MANGER - 21 mai - Animé par Marilyn

    146. MANGER EN CONSCIENCE - 17 Mai -

    147. HYPNOSE - 13 Mai - Le rapport au vide intérieur qui fait manger

    148. HYPNOSE - 6 Mai - Réduire les crises sur l'aliment fétiche

    149. MANGER EN CONSCIENCE - 3 Mai - aller trop vite / reconnaitre sa satiété

    150. S'ECOUTER - 29 avril - Apprendre à dire "non"

    151. S'ECOUTER - 26 avril - L'émotion de flemme, La carafe d'eau, apprendre à ralentir

    152. EMOTIONS - 23 Avril - L'anxiété qui empêche de manger en conscience - Différence entre être, faire, avoir .

    153. MANGER EN CONSCIENCE - 19 avril -

    154. RELATION AUX PARENTS - 16 avril - Relation idéalisés / perfectionnisme au travail

    155. MANGER EN CONSCIENCE - 9 avril - prendre des habitudes saines, et gérer son état anxieux => TCA.

    156. DIVERS - 2 Avril - Parti 1 : Partir seule en vacances / mère toxique

    157. DIVERS - 2 Avril - Parti 2 : Bien faire la carafe d'eau / S'écouter face à ses parents qui pensent qu'à eux.

    158. TRAVAIL SUR SOI - 28 mars - Sujets sombres

    159. TRAVAIL SUR SOI - 19 Mars - Rééquilibrer sa part féminine et masculine

    160. RELATIONS AMICALES/ FAMILIALES - 12 Mars - Partie 1 - Améliorer ses relations aux autres

    161. 12 mars - Partie 2

    162. EMOTIONS - 4 Mars - Développer sa sécurité intérieure et extérieure, pour favoriser la perte de poids

    163. GERER SES EMOTIONS - 27 Février - Le rapport au temps et son impact sur les TCA

    164. APPRENDRE S'AIMER - 20 février - S'aimer pour moins manger

    165. SABOTEURS INCONSCIENTS - 13 Février - La peur de sortir définitivement des troubles alimentaires

    166. RELATIONS FAMILIALES (vidéo) - 7 janvier - Marilyn : l'impact de la famille sur nos TCA

    167. RELATIONS - 23 janvier - Relation d'amitiée toxique, comment gérer ?

    168. SPORT - 17 janv. - Audio - Saboteur qui empêche de faire du sport / Témoignage déjeuner en conscience

    169. SE RESPECTER - 9 Janvier 24 - La routine saine / je suis un boudin / apprendre à se reposer

    170. EMOTIONS - 9 janvier 24 : Echelle des émotions (extrait vidéo de l'atelier)

    171. RELATIONS - 12 Décembre 23 : Mieux gérer les conflits relationnels & L'Exercice des cercles

    172. SPORT - 3 décembre 23 : se remettre au sport, arrêter de procrastiner

    173. TEMOIGNAGE - 14 novembre 23 - L'expérience de Julie sur le fait de manger en conscience.

    174. EMOTION / PEUR - 30 octobre - Débloquer ses mécanismes inconscients qui empêchetn d'aller mieux

    175. EMOTION / INQUIETUDE - 17 octobre 23 - L'inquiétude vis à vis du futur

    176. EMOTION / PEUR - 4 octobre 23 - Comment voyez vous votre vie future ?

    177. EMOTION / PEUR Extrait vidéo du 4 octobre 2023 - Exercice : représenter la vie selon une courbe

    178. SE RESPECTER - 19 Septembre - Les réussites et difficultés à ne pas se peser / savoir écouter sa faim

    179. SE RESPECTER - 4 septembre : taille de pantalon / manger ou pas à sa faim / avoir l'impression de faire n'importe quoi

    180. SE RESPECTER / Hypnose - 22 Août : Hypnose / Surpoids et la bouée

    181. SE RESPECTER - 18 juillet : La joie de préparer à manger en famille / Le rapport aux crises / Les facilités et difficuléts de Gaelle sur les 1an avec Hypnose Poids Plume

    182. TEMOIGNAGES - 7 juillet : Discussion magnifique à coeur ouvert entre personnes qui ont des TCA

    183. RELATION - 20 Juin 2023 : gérer les conflits avec l'entourage

    184. SE RESPECTER / EMOTION - 5 Juin - Exercice de la bulle pour s'isoler

    185. RELATION - Replay du 23 Mai - Rupture amicale / relationnelle

    186. Replay du 24 avril

    187. Replay du 11 Avril

    188. Replay du 13 mars

    189. Replay du 15 février 2023

    190. Replay du 25 janvier 2023

    191. Replay du 9 janvier 2023

    192. Replay du 29 Novembre

    193. 14 nov. - Le regard des autres

    194. Replay du 18 octobre

    195. 6 février 2023

    196. Replay du 6 février

    1. Améliorer son sommeil en créant des départements à l'intérieur de soi - 12 sept. 25

    2. SPORT (VIDEO) 17 janv. 24 - : Saboteur qui empêche de faire du sport ( Excercice Vidéo) -

    3. TEMOIGNAGE - Déjeuner en conscience (7min)

    4. Booster de moral - Témoignage long de Julie Duhoux & ses succès en 3 mois (34min)

    5. Canicule : Refroidir son corps grâce à l'hypnose

    6. Mieux dormir quand on a trouble du sommeil

    7. Victoire : Je me suis pas pesée depuis 2mois, je n'ai pas grossis

    8. Pour perdre du poids, bien faire la différence entre Faire, être et avoir

    9. SE RESPECTER - 30 janvier - Nettoyer ses réseaux instagram / Communiquer sans émotion

    10. Important de tenir un carnet pour sortoir ses émotions

    11. Extrait vidéo du 19 septembre - les troubles alimentaires naissent bien avant la date des symptomes

    12. Réponse à : J'ai fait n'importe quoi, je ne me suis pas pesé, j'ai peur d'avoir grossis (19min)

    13. Témoignage de réussite : Se défaire de l'obsession, elle n'y croyait pas du tout ! (4min)

    14. Débutant : Première victoire - ne pas manger tous les mochis (2min)

    15. Les ateliers de groupe sont un vrai boost

    16. Ca fait du bien d'être égoïste, voilà pourquoi… (2min)

About this course

  • Gratuit
  • 212 leçons
  • 5 heures de contenu vidéo