Hypnose Poids Plume - La plateforme d'accompagnement anti TCA

Lien vers le sujet des futurs ateliers

Aide pour revenir à la formation Hypnose Poids Plume

SABOTEUR - V. 17 janv. - Arrêter d'être trop gentil, comprendre la lutte interne

CLARIFICATION - L. 13 Janvier - Rapport aux autres

S'APPAISER - v. 10 Janvier - Se ressource et prendre du recul dans une semaine stressante

AMOUR - L. 6 Janvier - Développer l'amour et le respect de soi

AMOUR II - L.6 Janvier - Séances d'hypnose sur ressentir l'amour

RELATIONS - V. 3 janvier - Dynamique familiale & peur de sortir des TCA

SANTÉ - V. 27 Décembre - Rapport au sport, ne pas manger au petit déjeuner

INTENSITE - J. 26 Décembre - Fonctionnement intense / blanc au noir et gérer les périodes de calmes

FETES - V. 20 décembre - Victoires / Se préparer aux fêtes / Règles de base de manger en conscience

MEDITATION - Mardi 17 Décembre - Marilyn anime un Temps calme - Scan Corporel

DIVERS - L. 16 décembre - Se préparer aux repas de fête de Noël

ASSERTIVITE - L. 16 dec 24 - Les conséquences du "oui" et "non" / les dérives du développement personnel

SOMMEIL V. 13 Décembre - Se coucher plus tôt, éviter de se réveiller

AMOUR - L. 9 dec. 24 - Estime / confiance en soi / être faire et avoir

SOMBRE - L. 9 Dec - Réservé aux personnes avancées - Partie II

RELATIONS - V. 6 déc. - Saboteurs / rapport à la liberté / se respecter

AMOUR - L. 2 dec. - Cercles de relation

ANXIETE - V. 29 nov - Est-ce que je progresse vraiment ? Comment gérer l'anxiété ?

S'ECOUTER - L. 25nov. - Marilyn - arrêter la guerre avec une ou plusieurs parties qui fait faire des crises

S’ÉCOUTER - v. 22 novembre / Le temps de qualité pour soi

ANGOISSES - L. 18nov - Calmer son anxiété et ses crises angoisses Partie 1

Partie 2

AMOUR - L 11 Nov - Accepter de recevoir l'amour

EQUIILIBRE INTERIEUR - v. 8 nov - Yin Yang / Féminin Masculin

COLERE - L. 4 Nov - Eviter la colère et les crises contre soi et contre les autres,

PROGRESSION - L.28 oct. - Est-ce que je progresse ? A quoi ça va ressembler quand je serai sortie ?

MANGER EN CONSCIENCE - V. 25 octobre - Se peser tous les jours

S'ECOUTER - L 21 oct. - Mieux dormir & avoir le droit d'être aimé

MANGER EN CONSCIENCE - V 18 Oct. - Carafe d'eau et batterie

SABOTEUR - L 14 oct. - Les 3 types de saboteurs qui existent

MANGER EN CONSCIENCE - V 11 Oct. - Manger en cachette

S'AIMER - 7 Oct. - Partie 1 - Prendre soin de soi sans culpabiliser & 5 façons de le faire

S'AIMER - 7 Oct. - Partie 2

ADDICTIONS - 30 Octobre - Avortement, achat compulsif, mécanisme d'auto destruction

FUTURE / FEMME ENCEINTE & TCA - 27 Sept. - Apprendre à s'écouter & respecter

VIE PRO - 23 Sept. - Marilyn : écouter ses émotions lors de tension en entreprise

S'AIMER / Bonheur - 16 sept. - S'aimer avant d'être heureuse ou l'inverse? L'erreur à ne pas faire - Le rapport au corps

REMOTIVER / SE RENCENTRER - 13 Septembre - Ne pas subir la surexcitation liée aux addictions

SABOTEUR & MOTIVATION - 9 septembre - Garder la motivation sur le long terme malgré les saboteurs / la peur de sortir des troubles alimentaires

VARIÉS - 2 Septembre - Témoignages de réussites / Exercice de la carafe d'eau / les cercles

19 Août - Retours de vacances

COLERE - 29 Juillet - Partie I : Colère & tristesse : quel rapport à la nourriture ?

COLERE & TRISTESSE - 29 Juillet - Partie II : Tristesse : quel rapport à la nourriture ?

MOINS MANGER - 22 juillet - Quel est le sens de ma vie / le sens à la vie ? Et en quoi cela impact mon alimentation ?

SE RESPECTER - 18 juillet - relation aux autres & graisse autour des organes

SECURITE INTERIEURE - 15 juillet - Partie 1 : Réflexions désagréables des gens / Equilibre masculin féminin

SECURITE INTERIEURE - 15 juillet - Partie 2 : Equilibre masculin féminin / Rapport à la séduction et à son corps

RAPPORT AU TEMPS - 8 Juillet - présent, passé et futur qui font manger ?

STRATEGIE DE TRANSFORMATION - 5 juillet - Faut-il avoir un coach sportif en parallèle ? / Recherche de la solution miracle

RAPPORT AUX AUTRES - 1 juillet - Dépendance affective

S'ECOUTER - 25 Juin - Différence confiance, estime, affirmation de soi

RAPPORT AU CORPS - 21 Juin - Comment gérer quand on a des intolérances alimentaires ?

MEDITATION / HYPNOSE - 19 Juin - Se vider l'esprit

VARIÉS - 11 Juin - Culpabilité avec la nourriture

HYPNOSE - 7 Juin - Imaginer son futur sans TCA

RAPPORT AU CORPS - 4 juin - Dysmorphophobie & aimer son corps pour l'été

VIDEO DE COURS - 31 MAI - Scan de la températures des émotions

MANGER EN CONSCIENCE - 31 MAI - Résister au buffet à volonté

NETTOYER L'ENVIRONNEMENT - 28 Mai - Nettoyer les réseaux sociaux & Positivité Toxique

VIDEO - 28 mai - Nettoyer les réseaux sociaux

EMOTIONS QUI FONT MANGER - 25 MAI - Mon tableau des émotions et les solutions

LES EMOTIONS QUI FONT MANGER - 21 mai - Animé par Marilyn

MANGER EN CONSCIENCE - 17 Mai -

HYPNOSE - 13 Mai - Le rapport au vide intérieur qui fait manger

HYPNOSE - 6 Mai - Réduire les crises sur l'aliment fétiche

MANGER EN CONSCIENCE - 3 Mai - aller trop vite / reconnaitre sa satiété

S'ECOUTER - 29 avril - Apprendre à dire "non"

S'ECOUTER - 26 avril - L'émotion de flemme, La carafe d'eau, apprendre à ralentir

EMOTIONS - 23 Avril - L'anxiété qui empêche de manger en conscience - Différence entre être, faire, avoir .

MANGER EN CONSCIENCE - 19 avril -

RELATION AUX PARENTS - 16 avril - Relation idéalisés / perfectionnisme au travail

MANGER EN CONSCIENCE - 9 avril - prendre des habitudes saines, et gérer son état anxieux => TCA.

DIVERS - 2 Avril - Parti 1 : Partir seule en vacances / mère toxique

DIVERS - 2 Avril - Parti 2 : Bien faire la carafe d'eau / S'écouter face à ses parents qui pensent qu'à eux.

TRAVAIL SUR SOI - 28 mars - Sujets sombres

TRAVAIL SUR SOI - 19 Mars - Rééquilibrer sa part féminine et masculine

RELATIONS AMICALES/ FAMILIALES - 12 Mars - Partie 1 - Améliorer ses relations aux autres

12 mars - Partie 2

EMOTIONS - 4 Mars - Développer sa sécurité intérieure et extérieure, pour favoriser la perte de poids

GERER SES EMOTIONS - 27 Février - Le rapport au temps et son impact sur les TCA

APPRENDRE S'AIMER - 20 février - S'aimer pour moins manger

SABOTEURS INCONSCIENTS - 13 Février - La peur de sortir définitivement des troubles alimentaires

RELATIONS FAMILIALES (vidéo) - 7 janvier - Marilyn : l'impact de la famille sur nos TCA

RELATIONS - 23 janvier - Relation d'amitiée toxique, comment gérer ?

SPORT (VIDEO) 17 janv. - : Saboteur qui empêche de faire du sport ( Excercice Vidéo) -

SPORT - 17 janv. - Audio - Saboteur qui empêche de faire du sport / Témoignage déjeuner en conscience

SE RESPECTER - 9 Janvier 2024 - La routine saine / je suis un boudin / apprendre à se reposer

EMOTIONS - 9 janvier : Echelle des émotions (extrait vidéo de l'atelier)

RELATIONS - 12 Décembre 2023 : Mieux gérer les conflits relationnels & L'Exercice des cercles

SPORT - 3 décembre 2023 : se remettre au sport, arrêter de procrastiner

TEMOIGNAGE - 14 novembre 2023 - L'expérience de Julie sur le fait de manger en conscience.

EMOTION / PEUR - 30 octobre - Débloquer ses mécanismes inconscients qui empêchetn d'aller mieux

EMOTION / INQUIETUDE - 17 octobre 2023 - L'inquiétude vis à vis du futur

EMOTION / PEUR - 4 octobre 2023 - Comment voyez vous votre vie future ?

EMOTION / PEUR Extrait vidéo du 4 octobre 2023 - Exercice : représenter la vie selon une courbe

SE RESPECTER - 19 Septembre - Les réussites et difficultés à ne pas se peser / savoir écouter sa faim

SE RESPECTER - 4 septembre : taille de pantalon / manger ou pas à sa faim / avoir l'impression de faire n'importe quoi

SE RESPECTER / Hypnose - 22 Août : Hypnose / Surpoids et la bouée

SE RESPECTER - 18 juillet : La joie de préparer à manger en famille / Le rapport aux crises / Les facilités et difficuléts de Gaelle sur les 1an avec Hypnose Poids Plume

TEMOIGNAGES - 7 juillet : Discussion magnifique à coeur ouvert entre personnes qui ont des TCA

RELATION - 20 Juin 2023 : gérer les conflits avec l'entourage

SE RESPECTER / EMOTION - 5 Juin - Exercice de la bulle pour s'isoler

RELATION - Replay du 23 Mai - Rupture amicale / relationnelle

Replay du 24 avril

Replay du 11 Avril

Replay du 13 mars

Replay du 15 février 2023

Replay du 25 janvier 2023

Replay du 9 janvier 2023

Replay du 29 Novembre

14 nov. - Le regard des autres

Replay du 18 octobre

6 février 2023

Replay du 6 février

SE RESPECTER - 30 janvier - Nettoyer ses réseaux instagram / Communiquer sans émotion

Important de tenir un carnet pour sortoir ses émotions

TEMOIGNAGE - Déjeuner en conscience (7min)

Extrait vidéo du 19 septembre - les troubles alimentaires naissent bien avant la date des symptomes

Réponse à : J'ai fait n'importe quoi, je ne me suis pas pesé, j'ai peur d'avoir grossis (19min)

Témoignage de réussite : Se défaire de l'obsession, elle n'y croyait pas du tout ! (4min)

Débutant : Première victoire - ne pas manger tous les mochis (2min)

Les ateliers de groupe sont un vrai boost

Victoire : Je me suis pas pesée depuis 2mois, je n'ai pas grossis

Booster de moral - Témoignage long de Julie Duhoux & ses succès en 3 mois (34min)

Ca fait du bien d'être égoïste, voilà pourquoi… (2min)