Course curriculum

    1. Lien vers le sujet des futurs ateliers

    2. Les temps forts des replays

    3. V. 3 octobre - Fuir le conflit / Perversion et manipulation

    4. M. 30 Sept - Avancer même si c'est insécurisant

    5. V. 26 Septembre - Intervention de Claire

    6. L. 22 Sept

    7. L. 15sept - la hantise de terminer comme ses parents // Rapport à la mort

    8. V.12 Sept. - Le rapport au sommeil / création de département intérieurs

    9. L. 8 septembre - Apprendre à aimer le sport (intervention de Claire) - Partie 1

    10. L. 8 septembre - Apprendre à aimer le sport (suite) - Partie 2

    11. V. 5 septembre

    12. L. 1 sept. - Partie 1

    13. L. 1 Septembre - Paris 2 (plus sombre)

    14. L. 11 Août - Créer des parties / départements à l'intérieur de soi pour déléguer et faire moins de crises

    15. V. 8 Août - Qu'est-ce qui vous motive à continuer à travailler sur vous ?

    16. L. 4 Août - Les saboteurs (Partie 1)

    17. L. 4 Août - (Partie II - Avancée) Le principe d'anti-joie (Partie 2)

    18. V. 1 Août

    19. L. 28 juillet - Etre dans un couple sain / estime de soi

    20. L. 28 Juillet (Partie 2)- Sujet Sombre : agression sexuelle

    21. V. 25 juillet -

    22. L. 21 Juillet -

    23. V. 18 juillet - Prendre des décisions pour soi / Libération suite au divorce / Sujet sombres

    24. Important - L. 14 juillet - Apprendre à relationner - Exercice de la corde

    25. V. 11 juillet -

    26. L. 7juillet - L'exercice des yeux qui nous regardent

    27. L. 7 juillet - (avancé) - Retour intense d'Arslane (loyauté forte avec sa Maman)

    28. J. 3 juillet - Se défaire de la balance et de sa mère immature.

    29. L. 30 Juin - Le rapport à la vulnérabilité / Par adulte, enfant, masculine et féminine

    30. L 23 Juin - Victoires, Manger ce qu'on veut pour maigrir et perdre l'obsession

    31. V. 20 juin - Avoir plus froid pendant la canicule / Mieux Dormir / Fidélité Mère ou père

    32. L. 16 Juin - Victoires / Arrêter d'être en sur-adaptation

    33. V. 13 Juin - Savoir se respecter dans la relation à l'autre

    34. L. 9 juin - Victoires et défis

    35. V. 6 Juin - Apprendre à dire non, s'imposer et se respecter

    36. L. 3 Juin - Je suis déçu de la vie ou des gens / Apprendre à s'affirmer pour être heureuse

    37. V. 30 mai - Super Progression de Margaux & Naïma / Changement de monde pour Arslane

    38. L. 27 Mai - Rapport au temps (présent) / manger en conscience

    39. V. 23 mai -

    40. L. 19 Mai - Rapport sexuel et agression dans l'intimité

    41. V. 16 mai - S'habiller pour un mariage & toujours s'excuser

    42. L. 13 mai - Apprendre à lâcher prise, zone de confort

    43. 5 Mai - Empathie, sympathie, compassion

    44. 2mai - Répondre à quelqu'un d'irrespectueux

    45. 28 avril - la confiance et l'estime de soi : problème de regard des autres

    46. 25 avril - Progression lente & guérison en W , besoin de drama & Relation amoureuse difficile

    47. 23 avril - Discussions informelles - Partie 1

    48. 23 avril - Partie II - Plus Sombre et rapport au couple

    49. V. 18 avril -

    50. SE RESPECTER - L. 14 Avril - je dois être fort(e), ne pas demander de l’aide

    51. Sombre - L. 14 avril - Partie II : Arslane parle de ses difficultés

    52. V. 11 avril - Y aller doucement ou y aller fort dans la transformation ?

    53. S'AIMER - L. 7 avril - Les 5 langages de l'amour: comment s'apporter de l'amour pour se faire du bien.

    54. L. 7 avril - Partie 2 -

    55. S'ECOUTER - V. 4 avril : Se respecter par les petites actions au quotidien :

    56. BONHEUR - 31 Mars - P1 - Ai-je vraiment le droit d'être heureux ?

    57. BONHEUR - 31 MARS - P2 - (Intermédiaire)

    58. LE TEMPS - V. 28 Mars - Dessiner la vie et le bonheur

    59. STRESS - L. 24 mars - Marilyn et le rapport au stress du travail

    60. V. 21 Mars - Témoignage d'Agnès et Arslane sur leurs difficultés

    61. ADDICTIONS - L. 17 mars - Partie 1 : Les addictions autres que les TCA

    62. APPETIT - L. 17 Mars - Partie 2 : Savoir ce que c'est que sa propre faim - Partie II

    63. Aide pour revenir à la formation Hypnose Poids Plume

    64. - V. 14 Mars -

    65. CORPS - L. 10 Mars - Apprendre à aimer profondément son corps

    66. IMPUISSANCE - L. 3 Mars - Gestion du sentiment de puissance, impuissance et fragilité

    67. V. 28 fev - 4 types de Communication de Process Com

    68. BONHEUR 2 - L. 24 février - Episode 2 - Partie I

    69. BONHEUR 2 - L. 24 février - Episode 2 - Partie II

    70. V. 24 février - Gratitudes,

    71. BONHEUR - L. 17 - le rapport au bonheur

    72. (avancé) Chakras - L 17 février - Ouvrir ses chakras au bonheur

    73. RELATIONS - V. 14 février - le rapport aux autres

    74. SE RESPECTER - L. 10 Fev - Apprendre à se respecter & consentement

    75. (Intermédiaire) CONSENTEMENT - L. 10Fev - Est-ce que je consens tout ce que je me fais vivre dans la journée ?

    76. S'ECOUTER - J 6 février - Apprendre à respecter son rythme

    77. SÉCURITÉ INTERNE - L. 3 fev - Apprendre à dire non, prendre de la distance face aux remarques

    78. TEMOIGNAGES - V. 31 janvier - Retours des personnes sorties des TCA

    79. (intermédiaire) LE TEMPS - L. 27 janv. - Rapport au temps, angoisse, peur du futur

    80. SÉCURITÉ INTERNE - V. 24 janvier - Gagner en sécurité intérieur, dans son couple, dans son boulot

    81. SALAIRE / PRO - L. 20 janv. - Oser demander une augmentation salariale

    82. (intermédiaire) SABOTEUR - V. 17 janv. - Arrêter d'être trop gentil, comprendre la lutte interne

    83. CLARIFICATION - L. 13 Janvier - Rapport aux autres

    84. S'APPAISER - v. 10 Janvier - Se ressource et prendre du recul dans une semaine stressante

    85. AMOUR - L. 6 Janvier - Développer l'amour et le respect de soi

    86. AMOUR II - L.6 Janvier - Séances d'hypnose sur ressentir l'amour

    87. RELATIONS - V. 3 janvier - Dynamique familiale & peur de sortir des TCA

    88. SANTÉ - V. 27 Décembre - Rapport au sport, ne pas manger au petit déjeuner

    89. INTENSITE - J. 26 Décembre - Fonctionnement intense / blanc au noir et gérer les périodes de calmes

    90. FETES - V. 20 décembre - Victoires / Se préparer aux fêtes / Règles de base de manger en conscience

    91. MEDITATION - Mardi 17 Décembre - Marilyn anime un Temps calme - Scan Corporel

    92. DIVERS - L. 16 décembre - Se préparer aux repas de fête de Noël

    93. ASSERTIVITE - L. 16 dec 24 - Les conséquences du "oui" et "non" / les dérives du développement personnel

    94. SOMMEIL V. 13 Décembre - Se coucher plus tôt, éviter de se réveiller

    95. AMOUR - L. 9 dec. 24 - Estime / confiance en soi / être faire et avoir

    96. SOMBRE - L. 9 Dec - Réservé aux personnes avancées - Partie II

    97. RELATIONS - V. 6 déc. - Saboteurs / rapport à la liberté / se respecter

    98. AMOUR - L. 2 dec. - Cercles de relation

    99. ANXIETE - V. 29 nov - Est-ce que je progresse vraiment ? Comment gérer l'anxiété ?

    100. S'ECOUTER - L. 25nov. - Marilyn - arrêter la guerre avec une ou plusieurs parties qui fait faire des crises

    101. S’ÉCOUTER - v. 22 novembre / Le temps de qualité pour soi

    102. ANGOISSES - L. 18nov - Calmer son anxiété et ses crises angoisses Partie 1

    103. Partie 2

    104. AMOUR - L 11 Nov - Accepter de recevoir l'amour

    105. EQUIILIBRE INTERIEUR - v. 8 nov - Yin Yang / Féminin Masculin

    106. COLERE - L. 4 Nov - Eviter la colère et les crises contre soi et contre les autres,

    107. PROGRESSION - L.28 oct. - Est-ce que je progresse ? A quoi ça va ressembler quand je serai sortie ?

    108. MANGER EN CONSCIENCE - V. 25 octobre - Se peser tous les jours

    109. S'ECOUTER - L 21 oct. - Mieux dormir & avoir le droit d'être aimé

    110. MANGER EN CONSCIENCE - V 18 Oct. - Carafe d'eau et batterie

    111. SABOTEUR - L 14 oct. - Les 3 types de saboteurs qui existent

    112. MANGER EN CONSCIENCE - V 11 Oct. - Manger en cachette

    113. S'AIMER - 7 Oct. - Partie 1 - Prendre soin de soi sans culpabiliser & 5 façons de le faire

    114. S'AIMER - 7 Oct. - Partie 2

    115. ADDICTIONS - 30 Octobre - Avortement, achat compulsif, mécanisme d'auto destruction

    116. FUTURE / FEMME ENCEINTE & TCA - 27 Sept. - Apprendre à s'écouter & respecter

    117. VIE PRO - 23 Sept. - Marilyn : écouter ses émotions lors de tension en entreprise

    118. S'AIMER / Bonheur - 16 sept. - S'aimer avant d'être heureuse ou l'inverse? L'erreur à ne pas faire - Le rapport au corps

    119. REMOTIVER / SE RENCENTRER - 13 Septembre - Ne pas subir la surexcitation liée aux addictions

    120. SABOTEUR & MOTIVATION - 9 septembre - Garder la motivation sur le long terme malgré les saboteurs / la peur de sortir des troubles alimentaires

    121. VARIÉS - 2 Septembre - Témoignages de réussites / Exercice de la carafe d'eau / les cercles

    122. 19 Août - Retours de vacances

    123. COLERE - 29 Juillet - Partie I : Colère & tristesse : quel rapport à la nourriture ?

    124. COLERE & TRISTESSE - 29 Juillet - Partie II : Tristesse : quel rapport à la nourriture ?

    125. MOINS MANGER - 22 juillet - Quel est le sens de ma vie / le sens à la vie ? Et en quoi cela impact mon alimentation ?

    126. SE RESPECTER - 18 juillet - relation aux autres & graisse autour des organes

    127. SECURITE INTERIEURE - 15 juillet - Partie 1 : Réflexions désagréables des gens / Equilibre masculin féminin

    128. SECURITE INTERIEURE - 15 juillet - Partie 2 : Equilibre masculin féminin / Rapport à la séduction et à son corps

    129. RAPPORT AU TEMPS - 8 Juillet - présent, passé et futur qui font manger ?

    130. STRATEGIE DE TRANSFORMATION - 5 juillet - Faut-il avoir un coach sportif en parallèle ? / Recherche de la solution miracle

    131. RAPPORT AUX AUTRES - 1 juillet - Dépendance affective

    132. S'ECOUTER - 25 Juin - Différence confiance, estime, affirmation de soi

    133. RAPPORT AU CORPS - 21 Juin - Comment gérer quand on a des intolérances alimentaires ?

    134. MEDITATION / HYPNOSE - 19 Juin - Se vider l'esprit

    135. VARIÉS - 11 Juin - Culpabilité avec la nourriture

    136. HYPNOSE - 7 Juin - Imaginer son futur sans TCA

    137. RAPPORT AU CORPS - 4 juin - Dysmorphophobie & aimer son corps pour l'été

    138. VIDEO DE COURS - 31 MAI - Scan de la températures des émotions

    139. MANGER EN CONSCIENCE - 31 MAI - Résister au buffet à volonté

    140. NETTOYER L'ENVIRONNEMENT - 28 Mai - Nettoyer les réseaux sociaux & Positivité Toxique

    141. VIDEO - 28 mai - Nettoyer les réseaux sociaux

    142. EMOTIONS QUI FONT MANGER - 25 MAI - Mon tableau des émotions et les solutions

    143. LES EMOTIONS QUI FONT MANGER - 21 mai - Animé par Marilyn

    144. MANGER EN CONSCIENCE - 17 Mai -

    145. HYPNOSE - 13 Mai - Le rapport au vide intérieur qui fait manger

    146. HYPNOSE - 6 Mai - Réduire les crises sur l'aliment fétiche

    147. MANGER EN CONSCIENCE - 3 Mai - aller trop vite / reconnaitre sa satiété

    148. S'ECOUTER - 29 avril - Apprendre à dire "non"

    149. S'ECOUTER - 26 avril - L'émotion de flemme, La carafe d'eau, apprendre à ralentir

    150. EMOTIONS - 23 Avril - L'anxiété qui empêche de manger en conscience - Différence entre être, faire, avoir .

    151. MANGER EN CONSCIENCE - 19 avril -

    152. RELATION AUX PARENTS - 16 avril - Relation idéalisés / perfectionnisme au travail

    153. MANGER EN CONSCIENCE - 9 avril - prendre des habitudes saines, et gérer son état anxieux => TCA.

    154. DIVERS - 2 Avril - Parti 1 : Partir seule en vacances / mère toxique

    155. DIVERS - 2 Avril - Parti 2 : Bien faire la carafe d'eau / S'écouter face à ses parents qui pensent qu'à eux.

    156. TRAVAIL SUR SOI - 28 mars - Sujets sombres

    157. TRAVAIL SUR SOI - 19 Mars - Rééquilibrer sa part féminine et masculine

    158. RELATIONS AMICALES/ FAMILIALES - 12 Mars - Partie 1 - Améliorer ses relations aux autres

    159. 12 mars - Partie 2

    160. EMOTIONS - 4 Mars - Développer sa sécurité intérieure et extérieure, pour favoriser la perte de poids

    161. GERER SES EMOTIONS - 27 Février - Le rapport au temps et son impact sur les TCA

    162. APPRENDRE S'AIMER - 20 février - S'aimer pour moins manger

    163. SABOTEURS INCONSCIENTS - 13 Février - La peur de sortir définitivement des troubles alimentaires

    164. RELATIONS FAMILIALES (vidéo) - 7 janvier - Marilyn : l'impact de la famille sur nos TCA

    165. RELATIONS - 23 janvier - Relation d'amitiée toxique, comment gérer ?

    166. SPORT - 17 janv. - Audio - Saboteur qui empêche de faire du sport / Témoignage déjeuner en conscience

    167. SE RESPECTER - 9 Janvier 24 - La routine saine / je suis un boudin / apprendre à se reposer

    168. EMOTIONS - 9 janvier 24 : Echelle des émotions (extrait vidéo de l'atelier)

    169. RELATIONS - 12 Décembre 23 : Mieux gérer les conflits relationnels & L'Exercice des cercles

    170. SPORT - 3 décembre 23 : se remettre au sport, arrêter de procrastiner

    171. TEMOIGNAGE - 14 novembre 23 - L'expérience de Julie sur le fait de manger en conscience.

    172. EMOTION / PEUR - 30 octobre - Débloquer ses mécanismes inconscients qui empêchetn d'aller mieux

    173. EMOTION / INQUIETUDE - 17 octobre 23 - L'inquiétude vis à vis du futur

    174. EMOTION / PEUR - 4 octobre 23 - Comment voyez vous votre vie future ?

    175. EMOTION / PEUR Extrait vidéo du 4 octobre 2023 - Exercice : représenter la vie selon une courbe

    176. SE RESPECTER - 19 Septembre - Les réussites et difficultés à ne pas se peser / savoir écouter sa faim

    177. SE RESPECTER - 4 septembre : taille de pantalon / manger ou pas à sa faim / avoir l'impression de faire n'importe quoi

    178. SE RESPECTER / Hypnose - 22 Août : Hypnose / Surpoids et la bouée

    179. SE RESPECTER - 18 juillet : La joie de préparer à manger en famille / Le rapport aux crises / Les facilités et difficuléts de Gaelle sur les 1an avec Hypnose Poids Plume

    180. TEMOIGNAGES - 7 juillet : Discussion magnifique à coeur ouvert entre personnes qui ont des TCA

    181. RELATION - 20 Juin 2023 : gérer les conflits avec l'entourage

    182. SE RESPECTER / EMOTION - 5 Juin - Exercice de la bulle pour s'isoler

    183. RELATION - Replay du 23 Mai - Rupture amicale / relationnelle

    184. Replay du 24 avril

    185. Replay du 11 Avril

    186. Replay du 13 mars

    187. Replay du 15 février 2023

    188. Replay du 25 janvier 2023

    189. Replay du 9 janvier 2023

    190. Replay du 29 Novembre

    191. 14 nov. - Le regard des autres

    192. Replay du 18 octobre

    193. 6 février 2023

    194. Replay du 6 février

    1. Améliorer son sommeil en créant des départements à l'intérieur de soi - 12 sept. 25

    2. SPORT (VIDEO) 17 janv. 24 - : Saboteur qui empêche de faire du sport ( Excercice Vidéo) -

    3. TEMOIGNAGE - Déjeuner en conscience (7min)

    4. Booster de moral - Témoignage long de Julie Duhoux & ses succès en 3 mois (34min)

    5. Canicule : Refroidir son corps grâce à l'hypnose

    6. Mieux dormir quand on a trouble du sommeil

    7. Victoire : Je me suis pas pesée depuis 2mois, je n'ai pas grossis

    8. Pour perdre du poids, bien faire la différence entre Faire, être et avoir

    9. SE RESPECTER - 30 janvier - Nettoyer ses réseaux instagram / Communiquer sans émotion

    10. Important de tenir un carnet pour sortoir ses émotions

    11. Extrait vidéo du 19 septembre - les troubles alimentaires naissent bien avant la date des symptomes

    12. Réponse à : J'ai fait n'importe quoi, je ne me suis pas pesé, j'ai peur d'avoir grossis (19min)

    13. Témoignage de réussite : Se défaire de l'obsession, elle n'y croyait pas du tout ! (4min)

    14. Débutant : Première victoire - ne pas manger tous les mochis (2min)

    15. Les ateliers de groupe sont un vrai boost

    16. Ca fait du bien d'être égoïste, voilà pourquoi… (2min)

About this course

  • Gratuit
  • 210 leçons
  • 5 heures de contenu vidéo